saa odzywki

[...] na inne rzeczy ,. mam naprawdę sensownych lekarzy i słucham się ich bo goście sa z jajem bez jakiś umoralnian itp. jak robili wywiad dlaczego biorę np. acard itp. oraz ze na saa jestem ponad 25 lat to tylko potakiwali że ok , i dalej pytania bo inny i****** by zaraz kazał odstawić saa odzywki i zabronił treningów bo to zawsze zalecenie 95% [...]

Z kulturystycznymi dietami związane jest wiele kłamstw, przeinaczeń, fałszywych tez oraz kompletnych nonsensów. Bardzo słabym źródłem informacji bywa Internet. Jeśli chcesz się czegoś dowiedzieć, zacząłbym od książek uznanych autorów np. H. Gertig, J. Przysławski „Bromatologia – zarys nauki o żywności i żywieniu”, H. Ciborowska, A. Rudnicka, [...]

DHT jest głównym hormonem powstającym np. z testosteronu. Tak naprawdę testosteron jest rodzajem prohormonu. DHT wywiera wielokierunkowy wpływ na organizm mężczyzny. Niektóre badania wiążą wpływ DHT z wypadaniem włosów, dlatego w niektórych krajach inhibitory 5-α-reduktazy stosowane są w pierwszym rzucie do leczenia AGA (łysienia typu [...]

Nazwa to chwyt marketingowy. Przede wszystkim we współczesnym świecie sterydy anaboliczno-androgenne są bardzo źle postrzegane. Uznawane za źródło wszelkiego zła: mają niszczyć wątrobę, nerki, serce i zabijać sportowców. Często mogą one przynieść takie skutki uboczne, szczególnie, gdy ktoś przedawkowuje doustne SAA i „prohormony”. [...]

Nandrolone, czyli legendarna „deka”, jest jednym z najlepiej przebadanych SAA na rynku. Jest to w istocie 19-nortestosterone. Pierwszy raz opisany został w 1960 roku. Na receptę przepisywany od 1962 roku. Zakazany w sporcie od ok. 1975 roku. Zsyntetyzowany w 1950 roku. Szukano jego zastosowania do kontroli płodności u mężczyzn, do [...]

W pierwszej części tekstu „Mikrocykl dopingowy, maksymalna masa?” scharakteryzowałem środki (sterydy anaboliczno-androgenne, hormony tarczycy, hormony peptydowe) stosowane w trakcie dopingowego cyklu przez pewnego zawodnika. Po czwarte: istnieją nikłe przesłanki by dostarczać w diecie aż tyle protein, szczególnie iż w momencie zjadania białka [...]

W Internecie krąży wiele niepotwierdzonych opowieści. Na przykład, historię o tym, iż Andy Bolton, na samym początku swojej przygody z treningiem, wykonywał przysiad z ciężarem 226 kg oraz martwy ciąg z ciężarem 272 kg, można włożyć między bajki. Podobnie, jak twierdzenia, iż Dorian Yates wyciskał leżąc ponad 140 kg przy swoich pierwszych [...]

Początkujący kulturyści często mają obsesję na punkcie protein i wydaje się to mało sensowne. Dlaczego? Gdyż nawet najlepsza dieta, niedostarczająca nadwyżki energetycznej, okaże się kiepska. Mięśnie nie rosną wtedy, gdy ćwiczysz, ale gdy jesz i śpisz – w ciągu następnych 48-72 godzin po treningu. Zgadza się, kulturystom wyczynowym dość często [...]

Witam, jakie dokladnie badania zrobic przed cyklem SAA prop, co kontrolowac podczas cyklu? Dlugosc to 8-12tyg. I w jakie odzywki i witaminy sie zaopatrzyc, pomijajac gainery i bialko.

Anabolizm i katabolizm są otoczone mitami, legendami i przeinaczeniami. Wbrew obiegowym opiniom „kataboliczna” strona medalu jest równie ważna, jak pożądany przez kulturystów anabolizm. Podobnie niezbędne są uszkodzenia mięśni i lokalny stan zapalny wywołane treningiem oporowym, gdyż stymulują hipertrofię. Z kolei niekorzystny jest [...]

Bo nie bije za dużo skutki uboczne. I mnie to nie obchodzi. Wole odżywki są 2x mocnijesze i lepsze. To jest moje zdanie. Z saa to tylko windo jakieś dobre i deka. U mnie to omke na rzeźbie bija. Jakie mam pojęcie to jest moja i tylko moja sprawa. Nie wnikam jakie ty masz pojecie bo mnie to nie iteresuje. Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu [...]

Bo nie bije za dużo skutki uboczne. I mnie to nie obchodzi. Wole odżywki są 2x mocnijesze i lepsze. To jest moje zdanie. Z saa to tylko windo jakieś dobre i deka. U mnie to omke na rzeźbie bija. Jakie mam pojęcie to jest moja i tylko moja sprawa. Nie wnikam jakie ty masz pojecie bo mnie to nie iteresuje. Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu [...]

Ich sprawa czy dają się dymac na kasę. Wielu kulturystów dyma na kasę młodych pokazując odzywki, a jada na saa. To jest biznes i nic na to nie poradzimy nie ma co być zaskoczonym że kulturyści stosują saa co nie znaczy że również suplementów i że nie mogą ich reklamować

Ich sprawa czy dają się dymac na kasę. Wielu kulturystów dyma na kasę młodych pokazując odzywki, a jada na saa. To jest biznes i nic na to nie poradzimy

Historia kulturystyki zaczęła się być może w czasach prehistorycznych, gdy ludzie codziennie musieli używać siły do dźwigania, polowań i innych czynności. Jak podkreśla Anssi H. Manninen na łamach „Sports Nutrition Review Journal”, dieta w okresie paleolitu zawierała 3-4 razy więcej protein, niż współczesna. Inni ludzie upatrują początków [...]

"Pamiętaj, że to nie białko sprawia, że zyskujesz lub tracisz na wadze - to zależy od kalorii i metabolizmu. " Nie no jasne,tomurbanowicz - jeśli łykasz jak młody pelikan takie pełne herezji g**** teksty, to się nie dziw, że potem piszesz brednie, że kulturyści umierają od białka przed 40-tką. BMR nie zależy od białka? A białko nie ma kcal? Utrata [...]

Steve Reeves pionier i mistrz, był kulturystą "Złotej Ery", gdzie liczył się klasyczny wygląd i proporcje. Jego głównym założeniem było to, że tylko ciężkim treningiem siłowym, bazującym na wykorzystaniu całego ciała, jak i podstawowymi ćwiczeniami wielostawowymi jesteśmy w stanie zbudować znakomitą sylwetkę. Co więcej, pamiętać musimy o tym, że [...]

chłopie chcesz powiększać rodzinę i masz tyle obaw to nie baw się w żadne saa , odzywki też bym odpuścił bo tak naprawdę w części nie wiadomo co jest (zastrzeżony skład ) dodatkowo zrób ty i partnerka komplet badań .Rodzinę powiększaj max do 35 roku zycia bo później są możliwości dużo większych komplikacji i problemów i tyle .W tym dziale nikogo [...]

Wybór odpowiedniego planu treningowego gwarantuje nam osiągnięcie celów, jakie założymy sobie na dany mezocykl treningowy. Oznacza to, że niezależnie od tego, jaki obierzemy kierunek, czy to budowanie siły, masy mięśniowej, czy też wytrzymałości, odpowiedni schemat wysiłku powinien być ukierunkowany tak, aby nie kłócił się z naszymi planami, co do [...]

WIEK: 22LATA WAGA: 89KG WZROST: 185CM OBWÓD RAMIENIA: 39CM OBWÓD KLATKI: 119CM OBWÓD UDA: 61CM OBWÓD TALII: 93CM DIETA: JEST: 217g. BIAŁKA/ 381g. WĘGLI/ 110g. TŁUSZCZU/ 3379KCAL. STAŻ OGÓŁEM: OK 3 LAT CEL: MASA MIĘŚNIOWA STAN ZDROWIA: OK WYCISKANIE MAX : 125KG PRZYSIAD: 105KG MARTWY CIĄG: Nie robiłem nigdy na max ODŻYWKI/SAA: 2 miesiac enan + [...]